24.05.2015
Как остаться мотивированным после обеденного перерываПросмотров: 2934
Как остаться мотивированным после обеденного перерыва
Кажется, что мотивация намного больше по утрам, чем днем. Это может быть из-за еды или просто человеческой лени, но это - факт, что после обеденного перерыва у нас нет энергии и мотивации для того, чтобы сделать нотариальный перевод или перевод паспорта. Однако есть несколько способов обеспечить больше энергии после вкусного обеда. Вы можете попробовать некоторые из них.
Расположите по приоритетам свои задачи. Когда Вы сначала войдете в работу, попытайтесь достигнуть некоторых своих более трудных задач. Когда Вы закончели с ними, это - почти время обеда, поэтому, когда Вы возвращаетесь после перерыва, Вы можете начать, с более простых и более легких задач, которые делают Вас более производительными и эффективными. Это очень хорошо, потому что, когда Вы выполняете эти задачи, Вы будете чувствовать себя очень хорошо, и это заставит Вас продолжать в том духе до конца дня.
Во-первых, начните устанавливать свои цели прямо после того, как Вы войдете в офис. Хорошо знать, что у Вас есть много задач, которые ждут выполнения. Задача, которая ждет Вас после обеда, может помочь Вам остаться мотивированными, даже когда Вы действительно предпочитаете не сидеть за Вашим столом до конца дня.
Ешьте полезную еду за обедом. Пропустите тяжелую, нездоровую пищу и углеводы. Попытайтесь заменить их здоровыми салатами, овощами, фруктами, или просто чем-то не слишком тяжелым. Это заставит Вас чувствовать себя настолько лучше и более удобными для остальной части дня, и чувствовать себя сонным в течение дня. Нездоровая еда во время обеда, может заставить Вас плохо себя чувствовать и негативно сказаться на Вашей работоспособности.
Уберите и организуйте свой стол. Чистота означает производительность, в физической, а также в цифровой форме. Очистите свой входной почтовый ящик от старого или рассортируйте электронные письма, избавьтесь от ненужного беспорядка, если сомневаетесь в необходимости чего-либо, выбросьте это. Вы никогда не будете использовать 99% бумаг, которые Вы сохраняете. Если Ваш босс должен подойти к Вашему столу после того, как Вы отбыли в течение дня, Вы будете гордиться тем, что он увидит. Самое наилучшее время, чтобы убрать Ваш стол является конец рабочего дня. Это поможет окончить Ваш сегодняшний рабочий день с хорошим настроением, и на завтра, прейдя на работу, у Вас будет больше времени непосредственно работать, а не разгребать вчерашние завалы.
» все новости |